l pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva e terapeutica focalizzata sul controllo della postura.
Il metodo pilates ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare e ridurre ansia e stress.
L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente.
Puoi scegliere di partecipare alle lezioni di gruppo oppure alle lezioni individuali con un programma mirato per te; potrai seguire le lezioni da pc, tablet o smartphone ovunque ti trovi.
Giorni e Orari per le lezioni di gruppo
- Lunedì 19.00 – 20.00
- Mercoledì 18.30 – 19.30
- Sabato 10.00 – 11.00
-
New
(*) gli incontri individuali saranno concordati direttamente con lo staff di Leitmotiv Academy®.
Leave a comment