Lezioni di Pilates

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Il pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva e terapeutica focalizzata sul controllo della postura.
Il metodo pilates ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare e ridurre ansia e stress.

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L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente.
Puoi scegliere di partecipare alle lezioni di gruppo oppure alle lezioni individuali con un programma mirato per te; potrai seguire le lezioni da pc, tablet o smartphone ovunque ti trovi.

2 reviews for Lezioni di Pilates

  1. Leonardo Bianchi

    Corso fantastico, Giulia e Gianluca sono insegnanti esperti e sanno come accompagnarti e migliorare sempre più. Lo consiglio soprattutto a chi come me non ha una gran preparazione fisica!

  2. Luana

    Adoro le lezioni di Giulia e Gianluca, 5 stelle meritatissime, attenti, professionali, disponibili, rendono le lezioni molto piacevoli, e il gruppo unito! Grazie 🙂

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