La depressione fredda è difficile da riconoscere.

Si manifesta con sintomi a cui spesso non viene data la giusta considerazione: stanchezza, apatia, scarsa fiducia nel futuro e nelle proprie possibilità, rabbia, insofferenza. Questi sono i sintomi più comuni a cui dovremmo prestare attenzione.

Se in questo periodo percepisci scarso interesse e motivazione per la vita questa meditazione può aiutarti a superare il disagio e ritrovare l’entusiasmo e la progettualità.